Como melhorar a imunidade?
Dando sequência às dúvidas mais comuns sobre imunidade, outra pergunta frequente é: “como melhorar a imunidade?”. Antes disso, precisamos entender o que está por trás dessa pergunta. Faria sentido “aumentar” ou “melhorar” a imunidade? Não e sim. Já explico. Tomando…
O que é imunidade?
O que é imunidade? Esta é uma das perguntas mais pesquisadas nos mecanismos de busca da internet. Vou adicionar outra: “O que é se defender?”, porque quem pergunta sobre imunidade busca informações sobre como o corpo se defende de infecções.…
Estresse: sucumbir ou perseverar?
No texto anterior revisamos as alterações que ocorrem em nosso corpo durante o estresse agudo, muitas vezes chamadas de resposta aguda do estresse. Foi um enfoque na resposta puramente fisiológica do estresse. Neste texto, levaremos em conta aspectos mentais (ou…
Estresse: amigo ou inimigo?
Estresse é uma palavra que quebrou a barreira das conversas de cientistas e se tornou assunto do nosso cotidiano. Por isso mesmo, tem sido usada com diversos significados, por vezes causando confusão: na forma de uma situação que enfrentamos (“passei…
